梦境抑制

梦境抑制是指一个人梦境的生动性、强度、频率和回忆的减少。在较低的程度下，这可能表现为部分抑制，导致梦境的强度较低，频率较低。然而，在较高的程度下，可能会完全抑制，导致一个人完全没有梦境体验。

梦境抑制最常见于中等剂量的大麻素和大多数类型的抗抑郁药的影响下。这是因为这些物质通过增加快速眼动（REM）睡眠的潜伏期，减少REM睡眠，降低总睡眠时间和效率，并增加清醒时间来起作用。REM睡眠是大多数梦境发生的阶段。